google2a9c51627034525e.html

Mit der richtigen Technik & dem richtigen Training besser und effizienter Paddeln!

 

DEIN DOWNLOADPAKET FÜR MEHR PADDELPOWER

PADDLE LONGER, PADDLE HARDER, PADDLE STRONGER!

 

3 Workouts zur Steigerung deiner Paddelpower

Schneller, länger, weiter Paddeln - mit der richtigen Technik und Tipps für besseres Paddeln

Eine Regenerationsmethode und ein Bonus

Im Paket findest du

Ein Begleitheft mit allen Übungen, Workouts und Informationen.

Ein Warm Up Video und wichtige Trainingshinweise.

Ein Warm Up Video und wichtige Trainingshinweise.

Instruktionsvideos zu allen Übungen und ein Akustik-Remindervideo zu jedem Workout.

Instruktionsvideos zu allen Übungen und ein Akustik-Remindervideo zu jedem Workout.

Extra: Schwimmplan, Trainingssheet & Wochenplan.

Extra: Schwimmplan, Trainingssheet & Wochenplan.

Eine Audiodatei zur entspannenden Regenerationseinheit.

Eine Audiodatei zur entspannenden Regenerationseinheit.

Mehr Paddelpower, einen starken Oberkörper, bessere Schultermobilität und ein geringeres Verletzungsrisiko.

Mehr Paddelpower, einen starken Oberkörper, bessere Schultermobilität und ein geringeres Verletzungsrisiko.

Das Paddelpower Paket

nur 19,99 €

Du bekommst:

Technik und Tipps

Steife Schultern und eine schlechte Haltung verursachen Probleme und Schmerzen beim Surfen. Verbessere dein Paddeln, indem du deine Haltung und deine Technik verbesserst. Reduziere damit Schmerzen und das Verletzungsrisiko beim Surfen. 

Funktionelle Workouts für mehr Paddelpower

Baue Kraft und Ausdauer auf, um länger durchzuhalten für kraftvollere Paddelzüge. Die eingebauten Mobility-Drills sorgen für einen größeren Bewegungsradius, um zukünftig das Maximum aus jeden Paddelschlag zu holen.

 

Regeneration & ein Extra

In diesem Paket lernst du mit der progressiven Muskelentspannung zu regenerieren und dadurch mehr Leistungsfähigkeit und gesundheitlichen Nutzen durch den Sport zu erlangen. Als Bonus lernst du, wie du deinen eigenen Schwimmplan erstellst, damit keine Langeweile bei monotonen Bahnenziehen aufkommst.

Dein Paddelpaket steht zum Download bereit!

nur 19,99 €